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PUNTOS
TOTALES
woman12.7
man4.2
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tropical_fruits.png

Fruta del pan, cruda

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

71
11
5
12

PUNTOS
FIBRA
women19.6
man12.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

103
PUNTOS
ENERGÍA
women4.5
man4
60

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

65
 
Leucina
64
 
Isoleucina
52
 
Treonina
47
 
Valina
37
 
Lisina
26
 
Fenilananina
10
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women2.3
man1.9
67.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

490
[10%]
Potasio
30
[2%]
Fósforo
25
[5%]
Magnesio
17
[1%]
Calcio
2
[0%]
Sodio
540u
[2%]
Hierro
120u
[0%]
Zinc
84u
[2%]
Cobre
60u
[1%]
Manganeso
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

29
[19%]
Ácido ascórbico
10
[2%]
Colina
900u
[6%]
Niacina
457u
[9%]
Ácido pantoténico
110u
[10%]
Tiamina
100u
[0%]
Alfa-tocoferol
100u
[4%]
Piridoxina
30u
[3%]
Riboflavina
14u
[4%]
Folatos (total)
14u
[4%]
Folatos, comida
14u
[4%]
Folatos, DFE
1u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

22u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína