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healnut.com: Información nutricional: Aguacate
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Vegetales
Verduras y hortalizas
Hortalizas de fruto
Aguacate
PUNTOS
TOTALES
7.1
5.7
+info
Aguacates, crudos, California
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
2
72
7
15
3
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
27.2
17.9
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
167
PUNTOS
ENERGÍA
7.3
6.4
0
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
228
141
129
105
83
72
37
25
PUNTOS
PROTE.
4.3
3.5
100
+ info
Hidratos de carbono [gr/100 gr.]
80m
80m
80m
60m
0
0
PUNTOS
CARBOs
0.2
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
111m
[7%]
15m
[0%]
0
PUNTOS
AGE
3.5
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
507
[11%]
54
[4%]
29
[6%]
13
[1%]
8
[0%]
680u
[3%]
610u
[2%]
170u
[4%]
149u
[3%]
0u
[1%]
PUNTOS
MINERAL.
3.5
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
14
[3%]
9
[6%]
2
[4%]
2
[14%]
2
[29%]
287u
[12%]
143u
[13%]
89u
[22%]
89u
[22%]
89u
[22%]
75u
[7%]
21u
[18%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
10.7
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
76
5
2
700u
320u
271u
63u
40u
27u
24u
20u
0