foo

healnut.com: Información nutricional: Queso
english version
PUNTOS
TOTALES
woman10.9
man9.8
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cheese.png

Queso, gjetost

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

466
PUNTOS
ENERGÍA
women20.3
man17.9
3

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

992
 
Leucina
814
 
Lisina
765
 
Valina
540
 
Fenilananina
519
 
Isoleucina
393
 
Treonina
318
 
Metionina
135
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women21
man17.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

94m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1409
[30%]
Potasio
600
[30%]
Sodio
444
[36%]
Fósforo
400
[27%]
Calcio
70
[14%]
Magnesio
1
[5%]
Zinc
520u
[2%]
Hierro
80u
[2%]
Cobre
40u
[1%]
Manganeso
15u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
16.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[67%]
Ácido pantoténico
1
[126%]
Riboflavina
813u
[6%]
Niacina
334u
[48%]
Retinol
315u
[29%]
Tiamina
271u
[11%]
Piridoxina
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
2u
[61%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
27.1