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healnut.com: Información nutricional: Albaricoque
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PUNTOS
TOTALES
woman18.7
man10.8
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apricot.png
deshidratado

Albaricoques, secos, sulfurizados, sin cocinar

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
31
53
7
4

PUNTOS
FIBRA
women29.2
man19.2

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

241
PUNTOS
ENERGÍA
women10.5
man9.3
51

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

105
 
Leucina
83
 
Lisina
78
 
Valina
73
 
Treonina
63
 
Isoleucina
62
 
Fenilananina
16
 
Triptófano
15
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women7.4
man6.1
40.1

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

33
 
Glucosa
13
 
Fructosa
8
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
41.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1162
[25%]
Potasio
71
[6%]
Fósforo
55
[4%]
Calcio
32
[6%]
Magnesio
10
[1%]
Sodio
3
[9%]
Hierro
390u
[2%]
Zinc
343u
[9%]
Cobre
235u
[5%]
Manganeso
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

14
[3%]
Colina
4
[9%]
Alfa-tocoferol
3
[18%]
Niacina
1
[1%]
Ácido ascórbico
516u
[10%]
Ácido pantoténico
143u
[6%]
Piridoxina
74u
[7%]
Riboflavina
15u
[1%]
Tiamina
10u
[3%]
Folatos (total)
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos, DFE
3u
[3%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Betacaroteno
300u
 
Betaína
80u
 
Gamma-tocoferoles
50u
 
Beta-tocoferoles
10u
 
Delta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina