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healnut.com: Información nutricional: Albaricoque
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PUNTOS
TOTALES
woman8.8
man3.2
+info
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apricot.png
Enlatado

Albaricoques, en lata, en almíbar espeso, con piel, sólidos y líquidos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

78
20
2

PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

83
PUNTOS
ENERGÍA
women3.6
man3.2
42
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

37
 
Lisina
31
 
Leucina
22
 
Fenilananina
19
 
Valina
19
 
Treonina
16
 
Isoleucina
9
 
Triptófano
3
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women1.2
man0.9
37.7
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

140
[3%]
Potasio
12
[1%]
Fósforo
9
[1%]
Calcio
7
[1%]
Magnesio
4
[0%]
Sodio
300u
[1%]
Hierro
110u
[0%]
Zinc
78u
[2%]
Cobre
51u
[1%]
Manganeso
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[2%]
Ácido ascórbico
2
[0%]
Colina
600u
[1%]
Alfa-tocoferol
376u
[3%]
Niacina
92u
[2%]
Ácido pantoténico
54u
[2%]
Piridoxina
22u
[2%]
Riboflavina
20u
[2%]
Tiamina
2u
[2%]
Filoquinona
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
1.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

735u
 
Betacaroteno
26u
 
Luteína+zeaxantina
7u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína