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healnut.com: Información nutricional: Frutas desecadas
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PUNTOS
TOTALES
woman22.4
man14.9
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no disponible
deshidratado

Manzanas, deshidratadas (baja humedad), sulfurizadas, sin cocinar

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
81
12
2

PUNTOS
FIBRA
women49.6
man32.6

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

346
PUNTOS
ENERGÍA
women15
man13.3
41

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

82
 
Lisina
81
 
Leucina
61
 
Valina
52
 
Isoleucina
47
 
Treonina
37
 
Fenilananina
13
 
Metionina
12
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women2.9
man2.4
93.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

640
[14%]
Potasio
124
[6%]
Sodio
55
[4%]
Fósforo
22
[4%]
Magnesio
19
[1%]
Calcio
2
[7%]
Hierro
290u
[1%]
Zinc
271u
[7%]
Cobre
128u
[3%]
Manganeso
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

23
[4%]
Colina
2
[1%]
Ácido ascórbico
750u
[2%]
Alfa-tocoferol
680u
[5%]
Niacina
432u
[9%]
Ácido pantoténico
280u
[12%]
Piridoxina
130u
[12%]
Riboflavina
46u
[4%]
Tiamina
4u
[4%]
Filoquinona
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

35u
 
Betacaroteno
27u
 
Criptoxantina
25u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína