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healnut.com: Información nutricional: Arroz
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PUNTOS
TOTALES
woman23.7
man14.2
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rice_cereals.png

Cereales listos para comer, KELLOGG, Berr with rice KRISPIES (arroz)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

382
PUNTOS
ENERGÍA
women16.6
man14.7
71

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

726
[36%]
Sodio
106
[8%]
Fósforo
101
[2%]
Potasio
31
[6%]
Magnesio
18
[60%]
Hierro
8
[1%]
Calcio
1
[4%]
Zinc
200u
[5%]
Cobre
18u
[24%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
16.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

20
[13%]
Ácido ascórbico
17
[119%]
Niacina
8
[2%]
Colina
2
[71%]
Piridoxina
1
[127%]
Riboflavina
1
[118%]
Tiamina
819u
[16%]
Ácido pantoténico
570u
[1%]
Alfa-tocoferol
563u
[141%]
Folatos, DFE
496u
[71%]
Retinol
333u
[83%]
Folatos (total)
329u
[0%]
Ácido fólico
5u
[125%]
Cianocobalamina
5u
 
Vitamina B12, añadida
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[3%]
Filoquinona
3u
[13%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
48.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

45u
 
Luteína+zeaxantina
12u
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína