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healnut.com: Información nutricional: Avena
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PUNTOS
TOTALES
woman20.7
man15.6
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Sopa, SWANSON caldo de pollo 99% sin grasa Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER OAT LIFE, sin añadidos Comparar este alimento con Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, manzana y canela Comparar este alimento con Tomillo, fresco Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, arroz CHEX Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, KIX Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, PARA SU FAMILIA Salvado con pasas Comparar este alimento con Sopa, caldo de pollo, en lata, sodio rebajado Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, Honey Nut Heaven (frutos secos y miel) Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER SQUARES de harina de avena Comparar este alimento con Sopa, caldo de pollo en pastillas, deshidratada, preparado con agua Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER COCOA BLASTS Comparar este alimento con Cereales, MALT-O-MEAL, chocolate, secos Comparar este alimento con Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, MARSHMALLOW MATEYS Comparar este alimento con Queso, parmesano, en tiras Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, harina de avena, Brown Sugar Bliss (con azúcar moreno) Comparar este alimento con Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH (bayas) Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Multi-Bran CHEX (multi salvado) Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER salvado de avena Comparar este alimento con Sopa, CAMPBELL, HEALTHY REQUEST caldo de pollo, en lata, lista para servir Comparar este alimento con Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Sirope de arce y azúcar moreno Hot Wheat Cereal, seca (trigo) Comparar este alimento con Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, HONEY BUZZERS Comparar este alimento con Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
oat_cereals.png
marrón

Cereales listos para comer, QUAKER, harina de avena, Brown Sugar Bliss (con azúcar moreno)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
3
7
6
76

PUNTOS
FIBRA
women29.6
man19.5
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

384
PUNTOS
ENERGÍA
women16.7
man14.8
25
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

509
[25%]
Sodio
327
[7%]
Potasio
316
[25%]
Fósforo
298
[20%]
Calcio
105
[21%]
Magnesio
12
[48%]
Zinc
10
[34%]
Hierro
3
[57%]
Manganeso
340u
[9%]
Cobre
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
24.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

16
[114%]
Niacina
3
[2%]
Ácido ascórbico
2
[67%]
Piridoxina
2
[375%]
Folatos, DFE
1
[124%]
Riboflavina
1
[109%]
Tiamina
889u
[222%]
Folatos (total)
870u
[0%]
Ácido fólico
620u
[12%]
Ácido pantoténico
480u
[69%]
Retinol
19u
[5%]
Folatos, comida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
50.4
+ info