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healnut.com: Información nutricional: Semillas de apio
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PUNTOS
TOTALES
woman23
man17.9
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celery_seeds.png

Especias, semillas de apio

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

18
6
12
25
38

PUNTOS
FIBRA
women47.2
man31.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

392
PUNTOS
ENERGÍA
women17
man15.1
16

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1767
[118%]
Calcio
1400
[30%]
Potasio
547
[44%]
Fósforo
440
[88%]
Magnesio
160
[8%]
Sodio
45
[150%]
Hierro
8
[151%]
Manganeso
7
[28%]
Zinc
1
[34%]
Cobre
12u
[16%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
54.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

25
[4%]
Colina
17
[11%]
Ácido ascórbico
3
[22%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
890u
[37%]
Piridoxina
340u
[31%]
Tiamina
290u
[26%]
Riboflavina
10u
[3%]
Folatos (total)
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

60
 
Fitosteroles (total)
31u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína