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PUNTOS
TOTALES
woman21.1
man15.1
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Cereales listos para comer, HEALTH VALLEY, FIBER 7 Flakes

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

14
3
2
14
65

PUNTOS
FIBRA
women56.4
man37.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

353
PUNTOS
ENERGÍA
women15.3
man13.6
22

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

460
[10%]
Potasio
327
[26%]
Fósforo
144
[29%]
Magnesio
71
[5%]
Calcio
53
[3%]
Sodio
3
[65%]
Manganeso
3
[12%]
Zinc
3
[8%]
Hierro
478u
[12%]
Cobre
19u
[25%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
19.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

36
[7%]
Colina
7
[50%]
Niacina
4
[3%]
Ácido ascórbico
1
[2%]
Alfa-tocoferol
733u
[15%]
Ácido pantoténico
705u
[29%]
Piridoxina
600u
[55%]
Riboflavina
529u
[48%]
Tiamina
226u
[57%]
Folatos, DFE
141u
[35%]
Folatos (total)
122u
[0%]
Ácido fólico
106u
[15%]
Retinol
19u
[5%]
Folatos, comida
2u
[2%]
Filoquinona
2u
[53%]
Cianocobalamina
2u
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
23.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína