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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman29.9
man17.4
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corn_cereals.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Country copos de maíz

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

367
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.1
90

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

900
[45%]
Sodio
833
[56%]
Calcio
167
[4%]
Potasio
67
[5%]
Fósforo
28
[93%]
Hierro
24
[5%]
Magnesio
17
[423%]
Flúor
13
[50%]
Zinc
104u
[2%]
Manganeso
100u
[3%]
Cobre
5u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
33.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

20
[13%]
Ácido ascórbico
17
[119%]
Niacina
2
[69%]
Piridoxina
1
[129%]
Riboflavina
1
[114%]
Tiamina
1
[280%]
Folatos, DFE
667u
[167%]
Folatos (total)
648u
[0%]
Ácido fólico
446u
[64%]
Retinol
19u
[5%]
Folatos, comida
5u
[125%]
Cianocobalamina
3u
[13%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
63.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Luteína+zeaxantina
82u
 
Betacaroteno
54u
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina