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PUNTOS
TOTALES
woman19.2
man13.4
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spices.png
molido

Especias, pimienta de Jamaica, molida

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
8
22
9
55

PUNTOS
FIBRA
women86.4
man56.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

263
PUNTOS
ENERGÍA
women11.4
man10.1
14

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

3
 
Saturadas
2
 
Poliinsaturadas
660m
 
Monoinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1044
[22%]
Potasio
661
[44%]
Calcio
135
[27%]
Magnesio
113
[9%]
Fósforo
77
[4%]
Sodio
7
[24%]
Hierro
3
[59%]
Manganeso
1
[4%]
Zinc
553u
[14%]
Cobre
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
21
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

39
[26%]
Ácido ascórbico
3
[20%]
Niacina
210u
[9%]
Piridoxina
101u
[9%]
Tiamina
63u
[6%]
Riboflavina
36u
[9%]
Folatos (total)
36u
[9%]
Folatos, comida
36u
[9%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
8.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

61
 
Fitosteroles (total)
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína