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healnut.com: Información nutricional: Trigo
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PUNTOS
TOTALES
woman4.8
man2.5
+info
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wheat_cereals.png
Cocinado

Cereales, crema de trigo, normales, cocinados con agua, con sal, (trigo)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

87
11

PUNTOS
FIBRA
women2
man1.3
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

50

PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man1.9
17
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

111
 
Leucina
79
 
Fenilananina
71
 
Valina
64
 
Isoleucina
46
 
Treonina
38
 
Lisina
27
 
Metionina
20
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women3.2
man2.6
51
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

129
[6%]
Sodio
95
[2365%]
Flúor
89
[6%]
Calcio
17
[0%]
Potasio
16
[1%]
Fósforo
5
[1%]
Magnesio
4
[13%]
Hierro
130u
[1%]
Zinc
41u
[1%]
Cobre
3u
[4%]
Selenio
1u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
12.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

585u
[4%]
Niacina
72u
[1%]
Ácido pantoténico
70u
[6%]
Tiamina
28u
[3%]
Riboflavina
25u
[6%]
Folatos, DFE
20u
[0%]
Alfa-tocoferol
17u
[4%]
Folatos (total)
15u
[1%]
Piridoxina
12u
[0%]
Ácido fólico
5u
[1%]
Folatos, comida
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
1.8
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Fitosteroles (total)
0
 
Cafeína