foo

healnut.com: Información nutricional: Maíz
english version
PUNTOS
TOTALES
woman12.3
man7.1
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
corn_cereals.png
amarillo

Cereales, gachas de maíz, amarillo, normal y rápido, enriquecidos, secos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
11
4
76

PUNTOS
FIBRA
women15.6
man10.3

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

368
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.2
32

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1076
 
Leucina
444
 
Valina
431
 
Fenilananina
330
 
Treonina
314
 
Isoleucina
247
 
Lisina
184
 
Metionina
62
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women14.6
man12
72.1

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

550m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

118
[3%]
Potasio
76
[6%]
Fósforo
28
[6%]
Magnesio
4
[0%]
Calcio
3
[10%]
Hierro
2
[0%]
Sodio
600u
[2%]
Zinc
132u
[3%]
Manganeso
30u
[1%]
Cobre
17u
[23%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

14
[3%]
Colina
4
[30%]
Niacina
675u
[61%]
Tiamina
324u
[29%]
Riboflavina
231u
[5%]
Ácido pantoténico
219u
[55%]
Folatos, DFE
160u
[0%]
Alfa-tocoferol
149u
[37%]
Folatos (total)
131u
[5%]
Piridoxina
100u
[0%]
Ácido fólico
50u
[13%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
14.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Luteína+zeaxantina
500u
 
Gamma-tocoferoles
74u
 
Betacaroteno
30u
 
Delta-tocoferoles
10u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina