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healnut.com: Información nutricional: Arroz
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PUNTOS
TOTALES
woman11.2
man10.3
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rice_cereals.png

Cereales listos para comer, arroz, inflado, enriquecidos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

402
PUNTOS
ENERGÍA
women17.5
man15.5
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

526
 
Leucina
411
 
Valina
336
 
Isoleucina
318
 
Treonina
270
 
Fenilananina
268
 
Lisina
189
 
Metionina
94
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women13.7
man11.3
83.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

113
[2%]
Potasio
98
[8%]
Fósforo
32
[106%]
Hierro
25
[5%]
Magnesio
19
[475%]
Flúor
6
[0%]
Calcio
3
[0%]
Sodio
2
[30%]
Manganeso
1
[4%]
Zinc
169u
[4%]
Cobre
11u
[14%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
24.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

35
[252%]
Niacina
3
[236%]
Tiamina
2
[164%]
Riboflavina
320u
[6%]
Ácido pantoténico
75u
[3%]
Piridoxina
19u
[5%]
Folatos (total)
19u
[5%]
Folatos, comida
19u
[5%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
27