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PUNTOS
TOTALES
woman17.4
man12.1
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wheat_cereals.png

Cereales, trigo integral hot natural cereal, secos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

342
PUNTOS
ENERGÍA
women14.9
man13.2
23

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
 
Poliinsaturadas
300m
 
Saturadas
283m
 
Monoinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

389
[8%]
Potasio
379
[30%]
Fósforo
122
[24%]
Magnesio
40
[3%]
Calcio
3
[11%]
Hierro
3
[64%]
Manganeso
3
[11%]
Zinc
2
[0%]
Sodio
458u
[11%]
Cobre
71u
[94%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
25.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

23
[4%]
Colina
5
[35%]
Niacina
1
[3%]
Alfa-tocoferol
1
[18%]
Ácido pantoténico
400u
[36%]
Tiamina
391u
[16%]
Piridoxina
300u
[27%]
Riboflavina
78u
[20%]
Folatos (total)
78u
[20%]
Folatos, DFE
78u
[20%]
Folatos, comida
2u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
12.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

227u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina