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healnut.com: Información nutricional: Trigo
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PUNTOS
TOTALES
woman4.7
man2.3
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wheat_cereals.png
Cocinado

Cereales, crema de trigo, normales, cocinados con agua, sin sal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

50

PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man1.9
17

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

110
 
Leucina
78
 
Fenilananina
70
 
Valina
63
 
Isoleucina
45
 
Treonina
37
 
Lisina
27
 
Metionina
20
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women3.1
man2.6
50.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

93
[2335%]
Flúor
87
[6%]
Calcio
16
[0%]
Potasio
15
[1%]
Fósforo
6
[0%]
Sodio
5
[1%]
Magnesio
4
[12%]
Hierro
130u
[1%]
Zinc
40u
[1%]
Cobre
3u
[4%]
Selenio
0
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
11.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

520u
[4%]
Niacina
71u
[1%]
Ácido pantoténico
55u
[5%]
Tiamina
25u
[2%]
Riboflavina
20u
[0%]
Alfa-tocoferol
18u
[5%]
Folatos, DFE
13u
[1%]
Piridoxina
12u
[3%]
Folatos (total)
8u
[0%]
Ácido fólico
3u
[1%]
Folatos, comida
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
1.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína