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healnut.com: Información nutricional: Arroz
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PUNTOS
TOTALES
woman6.3
man5.2
+info
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rice_cereals.png

Cereales, crema de arroz, secos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
11
82

PUNTOS
FIBRA
women2.8
man1.8
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

370
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.2
3
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

520
 
Leucina
407
 
Valina
332
 
Isoleucina
314
 
Treonina
267
 
Fenilananina
265
 
Lisina
187
 
Metionina
92
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women13.7
man11.3
82.5
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

143
[3%]
Potasio
124
[10%]
Fósforo
24
[2%]
Calcio
23
[5%]
Magnesio
6
[0%]
Sodio
1
[4%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
1
[21%]
Manganeso
244u
[6%]
Cobre
19u
[25%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[21%]
Niacina
550u
[11%]
Ácido pantoténico
200u
[18%]
Tiamina
195u
[8%]
Piridoxina
110u
[0%]
Alfa-tocoferol
100u
[9%]
Riboflavina
29u
[7%]
Folatos, DFE
29u
[7%]
Folatos, comida
29u
[7%]
Folatos (total)
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
6.4
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína