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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman23
man15.4
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Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, maíz BURSTS

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

394
PUNTOS
ENERGÍA
women17.1
man15.2
55

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

399
[20%]
Sodio
59
[1%]
Potasio
19
[2%]
Fósforo
7
[22%]
Hierro
6
[23%]
Zinc
5
[0%]
Calcio
4
[1%]
Magnesio
139u
[3%]
Manganeso
90u
[2%]
Cobre
6u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

61
[40%]
Ácido ascórbico
39
[275%]
Niacina
5
[196%]
Piridoxina
4
[1%]
Colina
3
[278%]
Riboflavina
3
[257%]
Tiamina
865u
[124%]
Retinol
729u
[182%]
Folatos, DFE
443u
[111%]
Folatos (total)
409u
[0%]
Ácido fólico
153u
[3%]
Ácido pantoténico
100u
[0%]
Alfa-tocoferol
34u
[9%]
Folatos, comida
6u
 
Vitamina B12, añadida
6u
[144%]
Cianocobalamina
4u
[14%]
Ergocalciferol
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
54.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

842u
 
Luteína+zeaxantina
60u
 
Betacaroteno
39u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína