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healnut.com: Información nutricional: Trigo
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PUNTOS
TOTALES
woman30.9
man17.3
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wheat_cereals.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Wheat CHEX

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
3
10
11
2
65

PUNTOS
FIBRA
women43.2
man28.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

360
PUNTOS
ENERGÍA
women15.7
man13.8
88

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

840
[42%]
Sodio
380
[8%]
Potasio
300
[24%]
Fósforo
200
[13%]
Calcio
80
[16%]
Magnesio
29
[96%]
Hierro
8
[30%]
Zinc
4
[71%]
Manganeso
320u
[8%]
Cobre
5u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
31.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

23
[4%]
Colina
12
[8%]
Ácido ascórbico
10
[71%]
Niacina
1
[337%]
Folatos, DFE
1
[42%]
Piridoxina
1
[19%]
Ácido pantoténico
850u
[77%]
Riboflavina
800u
[200%]
Folatos (total)
781u
[0%]
Ácido fólico
770u
[2%]
Alfa-tocoferol
750u
[68%]
Tiamina
298u
[43%]
Retinol
19u
[5%]
Folatos, comida
3u
[75%]
Cianocobalamina
3u
 
Vitamina B12, añadida
2u
[8%]
Ergocalciferol
2u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
38.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

207u
 
Luteína+zeaxantina
5u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno