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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman23.8
man14.1
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corn_cereals.png

Cereales listos para comer, copos de maíz, sencillo, marca única

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

360
PUNTOS
ENERGÍA
women15.7
man13.8
67

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

949
[47%]
Sodio
117
[2%]
Potasio
52
[4%]
Fósforo
19
[64%]
Hierro
17
[425%]
Flúor
16
[3%]
Magnesio
3
[0%]
Calcio
480u
[2%]
Zinc
82u
[2%]
Manganeso
31u
[1%]
Cobre
5u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
21.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

18
[128%]
Niacina
3
[1%]
Colina
2
[75%]
Piridoxina
2
[138%]
Riboflavina
1
[122%]
Tiamina
756u
[108%]
Retinol
594u
[149%]
Folatos, DFE
357u
[89%]
Folatos (total)
338u
[0%]
Ácido fólico
250u
[1%]
Alfa-tocoferol
123u
[2%]
Ácido pantoténico
19u
[5%]
Folatos, comida
5u
 
Vitamina B12, añadida
5u
[134%]
Cianocobalamina
4u
[14%]
Ergocalciferol
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
49.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Luteína+zeaxantina
74u
 
Betacaroteno
48u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína