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PUNTOS
TOTALES
woman22.9
man14.9
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Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S FROSTED FLAKES

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

367
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.1
58

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

528
 
Leucina
186
 
Fenilananina
163
 
Valina
124
 
Isoleucina
109
 
Treonina
54
 
Metionina
23
 
Lisina
23
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women9.4
man7.8
10.4

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

36
 
Sucrosa
1
 
Glucosa
1
 
Fructosa
450m
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
29.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

96m
[1%]
Total omega 6
6m
[0%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
0.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

462
[23%]
Sodio
73
[2%]
Potasio
41
[3%]
Fósforo
23
[78%]
Hierro
7
[1%]
Magnesio
3
[0%]
Calcio
140u
[1%]
Zinc
43u
[1%]
Manganeso
37u
[1%]
Cobre
4u
[6%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

27
[191%]
Niacina
27
[18%]
Ácido ascórbico
3
[1%]
Colina
3
[122%]
Piridoxina
2
[187%]
Tiamina
2
[172%]
Riboflavina
635u
[159%]
Folatos, DFE
554u
[79%]
Retinol
382u
[96%]
Folatos (total)
362u
[0%]
Ácido fólico
215u
[4%]
Ácido pantoténico
90u
[0%]
Alfa-tocoferol
19u
[5%]
Folatos, comida
8u
[200%]
Cianocobalamina
8u
 
Vitamina B12, añadida
3u
[13%]
Ergocalciferol
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
51

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

731u
 
Luteína+zeaxantina
52u
 
Betacaroteno
34u
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina