foo

healnut.com: Información nutricional: Arroz
english version
PUNTOS
TOTALES
woman26.8
man14.9
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
rice_cereals.png

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S arroz KRISPIES

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

387
PUNTOS
ENERGÍA
women16.8
man14.9
90

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

530
 
Leucina
389
 
Valina
350
 
Fenilananina
269
 
Isoleucina
252
 
Treonina
153
 
Lisina
137
 
Metionina
90
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women14.9
man12.2
43.9

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

8
 
Sucrosa
590m
 
Glucosa
550m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
7.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

276m
[2%]
Total omega 6
17m
[1%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
1.3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

907
[45%]
Sodio
126
[10%]
Fósforo
111
[2%]
Potasio
34
[115%]
Hierro
26
[5%]
Magnesio
19
[465%]
Flúor
7
[0%]
Calcio
1
[28%]
Manganeso
1
[5%]
Zinc
173u
[4%]
Cobre
18u
[24%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
29.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

28
[19%]
Ácido ascórbico
21
[152%]
Niacina
6
[1%]
Colina
3
[125%]
Piridoxina
2
[202%]
Riboflavina
2
[166%]
Tiamina
1
[228%]
Folatos, DFE
602u
[12%]
Ácido pantoténico
567u
[81%]
Retinol
539u
[135%]
Folatos (total)
535u
[0%]
Ácido fólico
100u
[0%]
Alfa-tocoferol
10u
[237%]
Cianocobalamina
6u
 
Vitamina B12, añadida
4u
[1%]
Folatos, comida
3u
[12%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
51.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

500u
 
Betaína
20u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina