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healnut.com: Información nutricional: Otros
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PUNTOS
TOTALES
woman34.9
man20.6
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Cereales listos para comer, KRAFT, POST Raisin Bran Cereal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
8
28
12
3
40

PUNTOS
FIBRA
women48.4
man31.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

317
PUNTOS
ENERGÍA
women13.8
man12.2
93

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

500
 
Leucina
370
 
Fenilananina
350
 
Valina
250
 
Isoleucina
250
 
Treonina
190
 
Lisina
140
 
Triptófano
100
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women20.3
man16.7
39.9

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

14
 
Glucosa
12
 
Fructosa
1
 
Sucrosa
680m
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
21.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

613
[13%]
Potasio
489
[24%]
Sodio
393
[31%]
Fósforo
157
[31%]
Magnesio
65
[1625%]
Flúor
54
[4%]
Calcio
24
[80%]
Hierro
8
[31%]
Zinc
3
[64%]
Manganeso
527u
[13%]
Cobre
6u
[8%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
36.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

29
[5%]
Colina
13
[94%]
Niacina
8
[5%]
Ácido ascórbico
2
[75%]
Piridoxina
2
[154%]
Riboflavina
2
[149%]
Tiamina
820u
[2%]
Alfa-tocoferol
566u
[142%]
Folatos, DFE
382u
[55%]
Retinol
341u
[85%]
Folatos (total)
322u
[0%]
Ácido fólico
206u
[4%]
Ácido pantoténico
19u
[5%]
Folatos, comida
5u
[136%]
Cianocobalamina
5u
 
Vitamina B12, añadida
2u
[2%]
Filoquinona
2u
[7%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
46.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

291
 
Betaína
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina