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healnut.com: Información nutricional: Otros
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PUNTOS
TOTALES
woman24.7
man15.7
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Lima, zumo, crudo Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, rellena de cereza Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG Comparar este alimento con Brócoli, chino, cocinado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cereals_ready.png
casero

Cereales listos para comer, granola, casera

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
5
20
9
24
27

PUNTOS
FIBRA
women36
man23.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

489
PUNTOS
ENERGÍA
women21.3
man18.8
52

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1050
 
Leucina
753
 
Valina
737
 
Fenilananina
643
 
Lisina
586
 
Isoleucina
540
 
Treonina
256
 
Metionina
196
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women32.3
man26.5
84.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

540
[11%]
Potasio
456
[36%]
Fósforo
175
[35%]
Magnesio
78
[5%]
Calcio
25
[1%]
Sodio
4
[14%]
Hierro
4
[81%]
Manganeso
4
[16%]
Zinc
635u
[16%]
Cobre
28u
[37%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
25.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

49
[9%]
Colina
11
[22%]
Alfa-tocoferol
2
[15%]
Niacina
2
[31%]
Ácido pantoténico
1
[1%]
Ácido ascórbico
735u
[67%]
Tiamina
294u
[12%]
Piridoxina
292u
[27%]
Riboflavina
82u
[21%]
Folatos, DFE
82u
[21%]
Folatos, comida
82u
[21%]
Folatos (total)
9u
[7%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
15.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

137u
 
Luteína+zeaxantina
11u
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Hidroxiprolina