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PUNTOS
TOTALES
woman24.7
man15.7
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cereals_ready.png
casero

Cereales listos para comer, granola, casera

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
5
20
9
24
27

PUNTOS
FIBRA
women36
man23.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

489
PUNTOS
ENERGÍA
women21.3
man18.8
52

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1050
 
Leucina
753
 
Valina
737
 
Fenilananina
643
 
Lisina
586
 
Isoleucina
540
 
Treonina
256
 
Metionina
196
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women32.3
man26.5
84.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

540
[11%]
Potasio
456
[36%]
Fósforo
175
[35%]
Magnesio
78
[5%]
Calcio
25
[1%]
Sodio
4
[14%]
Hierro
4
[81%]
Manganeso
4
[16%]
Zinc
635u
[16%]
Cobre
28u
[37%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
25.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

49
[9%]
Colina
11
[22%]
Alfa-tocoferol
2
[15%]
Niacina
2
[31%]
Ácido pantoténico
1
[1%]
Ácido ascórbico
735u
[67%]
Tiamina
294u
[12%]
Piridoxina
292u
[27%]
Riboflavina
82u
[21%]
Folatos, DFE
82u
[21%]
Folatos, comida
82u
[21%]
Folatos (total)
9u
[7%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
15.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

137u
 
Luteína+zeaxantina
11u
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Hidroxiprolina