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PUNTOS
TOTALES
woman27.3
man15.8
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Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, GOLDEN GRAHAMS

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
2
33
3
3
55

PUNTOS
FIBRA
women13.2
man8.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

400
PUNTOS
ENERGÍA
women17.4
man15.4
84

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

900
[45%]
Sodio
333
[22%]
Calcio
200
[4%]
Potasio
133
[11%]
Fósforo
27
[5%]
Magnesio
15
[50%]
Hierro
13
[50%]
Zinc
1
[28%]
Manganeso
140u
[4%]
Cobre
6u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
22.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

20
[13%]
Ácido ascórbico
17
[119%]
Niacina
11
[2%]
Colina
2
[69%]
Piridoxina
1
[129%]
Riboflavina
1
[114%]
Tiamina
730u
[1%]
Alfa-tocoferol
553u
[138%]
Folatos, DFE
487u
[70%]
Retinol
371u
[7%]
Ácido pantoténico
333u
[83%]
Folatos (total)
314u
[0%]
Ácido fólico
19u
[5%]
Folatos, comida
5u
[125%]
Cianocobalamina
5u
 
Vitamina B12, añadida
4u
[3%]
Filoquinona
3u
[13%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
48

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

324u
 
Luteína+zeaxantina
20u
 
Betacaroteno
12u
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina