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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman15.4
man6.6
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corn_cereals.png
Bajo en sodio

Cereales listos para comer, copos de maíz, bajo en sodio

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

399
PUNTOS
ENERGÍA
women17.3
man15.3
64

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

73
[2%]
Potasio
49
[4%]
Fósforo
43
[3%]
Calcio
17
[425%]
Flúor
13
[3%]
Magnesio
10
[1%]
Sodio
2
[7%]
Hierro
270u
[1%]
Zinc
88u
[2%]
Cobre
82u
[2%]
Manganeso
5u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[1%]
Colina
420u
[3%]
Niacina
180u
[16%]
Riboflavina
140u
[0%]
Alfa-tocoferol
123u
[2%]
Ácido pantoténico
63u
[3%]
Piridoxina
33u
[8%]
Folatos (total)
32u
[8%]
Folatos, DFE
32u
[8%]
Folatos, comida
10u
[1%]
Tiamina
4u
[14%]
Ergocalciferol
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
4.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Luteína+zeaxantina
93u
 
Betacaroteno
61u
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína