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PUNTOS
TOTALES
woman29.8
man20.7
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Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, CHEERIOS

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
4
4
10
6
65

PUNTOS
FIBRA
women40.4
man26.6

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

367
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.1
53

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

852
 
Leucina
588
 
Fenilananina
549
 
Valina
402
 
Isoleucina
392
 
Treonina
343
 
Lisina
167
 
Metionina
157
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women24.6
man20.2
59.4

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

4
 
Sucrosa
0
 
Maltosa
0
 
Lactosa
0
 
Glucosa
0
 
Fructosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
3.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
 
Poliinsaturadas
2
 
Monoinsaturadas
2
[11%]
Total omega 6
1
 
Saturadas
89m
[6%]
Total omega 3
7m
 
Trans
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
8.3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

665
[33%]
Sodio
609
[13%]
Potasio
435
[35%]
Fósforo
408
[27%]
Calcio
120
[24%]
Magnesio
32
[106%]
Hierro
16
[63%]
Zinc
3
[68%]
Manganeso
246u
[6%]
Cobre
29u
[38%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
40.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

26
[5%]
Colina
24
[16%]
Ácido ascórbico
19
[136%]
Niacina
2
[176%]
Tiamina
2
[74%]
Piridoxina
2
[411%]
Folatos, DFE
2
[146%]
Riboflavina
1
[21%]
Ácido pantoténico
1
[244%]
Folatos (total)
1
[0%]
Ácido fólico
866u
[124%]
Retinol
680u
[1%]
Alfa-tocoferol
19u
[5%]
Folatos, comida
6u
[155%]
Cianocobalamina
6u
 
Vitamina B12, añadida
4u
[14%]
Ergocalciferol
3u
[3%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
52.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

35
 
Betaína
176u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno