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PUNTOS
TOTALES
woman29.9
man19
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cereals_ready.png
manzana

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S APPLE JACKS

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
3
44
9
2
37

PUNTOS
FIBRA
women36
man23.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

366
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14.1
71

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

387
 
Leucina
218
 
Valina
208
 
Fenilananina
159
 
Isoleucina
149
 
Treonina
109
 
Lisina
69
 
Metionina
50
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women10.9
man8.9
42.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

734m
 
Poliinsaturadas
531m
 
Monoinsaturadas
375m
 
Saturadas
700m
[4%]
Total omega 6
17m
 
Trans
26m
[2%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
2.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

443
[22%]
Sodio
107
[2%]
Potasio
78
[6%]
Fósforo
21
[4%]
Magnesio
19
[62%]
Hierro
11
[1%]
Calcio
8
[30%]
Zinc
543u
[11%]
Manganeso
94u
[2%]
Cobre
6u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
14.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

59
[40%]
Ácido ascórbico
27
[193%]
Niacina
3
[1%]
Colina
3
[105%]
Piridoxina
2
[200%]
Riboflavina
2
[156%]
Tiamina
799u
[114%]
Retinol
659u
[165%]
Folatos, DFE
396u
[99%]
Folatos (total)
377u
[0%]
Ácido fólico
345u
[7%]
Ácido pantoténico
130u
[0%]
Alfa-tocoferol
19u
[5%]
Folatos, comida
6u
[150%]
Cianocobalamina
6u
 
Vitamina B12, añadida
4u
[14%]
Ergocalciferol
1u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
54.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

448u
 
Luteína+zeaxantina
31u
 
Betacaroteno
20u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno