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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman12.3
man7
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cheese.png
sin grasa

Queso, crema, sin grasa

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

105
PUNTOS
ENERGÍA
women4.6
man4
36

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1737
 
Leucina
1501
 
Lisina
1045
 
Valina
858
 
Isoleucina
769
 
Fenilananina
616
 
Treonina
505
 
Metionina
182
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women34.1
man28
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

5
 
Lactosa
640m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
4.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

12m
 
Colesterol
7m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

702
[35%]
Sodio
523
[42%]
Fósforo
351
[23%]
Calcio
278
[6%]
Potasio
22
[4%]
Magnesio
2
[6%]
Zinc
190u
[1%]
Hierro
36u
[1%]
Cobre
17u
[0%]
Manganeso
5u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

65
[12%]
Colina
840u
[17%]
Ácido pantoténico
265u
[24%]
Riboflavina
230u
[2%]
Niacina
50u
[2%]
Piridoxina
40u
[4%]
Tiamina
35u
[9%]
Folatos (total)
35u
[9%]
Folatos, comida
35u
[9%]
Folatos, DFE
20u
[0%]
Alfa-tocoferol
10u
[1%]
Retinol
1u
[24%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

30u
 
Hidroxiprolina
11u
 
Betacaroteno
10u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina