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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman19.5
man15.2
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cheese.png
sin grasa

Toping de queso parmesano, sin grasa

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

370
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.2
17

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

20m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1150
[58%]
Sodio
800
[53%]
Calcio
700
[56%]
Fósforo
600
[13%]
Potasio
40
[8%]
Magnesio
5
[17%]
Hierro
3
[12%]
Zinc
43u
[58%]
Selenio
20u
[1%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
30.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
200u
[1%]
Niacina
100u
[4%]
Piridoxina
50u
[5%]
Tiamina
50u
[5%]
Riboflavina
40u
[0%]
Alfa-tocoferol
39u
[6%]
Retinol
25u
[6%]
Folatos, DFE
25u
[6%]
Folatos, comida
25u
[6%]
Folatos (total)
1u
[28%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
4.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

13u
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina