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healnut.com: Información nutricional: Mortadela
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PUNTOS
TOTALES
woman9.6
man7.8
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bologna.png
de pavo

Mortadela, cerdo, pavo y ternera

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

336
PUNTOS
ENERGÍA
women14.6
man12.9
8

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1024
 
Lisina
937
 
Leucina
614
 
Valina
540
 
Isoleucina
509
 
Treonina
474
 
Fenilananina
298
 
Metionina
126
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women25.1
man20.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

75m
 
Colesterol
7m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1055
[53%]
Sodio
222
[5%]
Potasio
128
[10%]
Fósforo
36
[900%]
Flúor
31
[2%]
Calcio
14
[3%]
Magnesio
2
[9%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
265u
[5%]
Manganeso
93u
[2%]
Cobre
12u
[17%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
19.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

11
[7%]
Ácido ascórbico
3
[24%]
Niacina
388u
[16%]
Piridoxina
360u
[7%]
Ácido pantoténico
152u
[14%]
Tiamina
150u
[14%]
Riboflavina
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[27%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Alfa-tocoferol
PUNTOS
VITAMIN.
8.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Fitosteroles (total)
0
 
Cafeína