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healnut.com: Información nutricional: Mortadela
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PUNTOS
TOTALES
woman8.5
man5.7
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bologna.png
de pavo

Mortadela, cerdo y pavo, light

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

211
PUNTOS
ENERGÍA
women9.2
man8.1
17

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

714
 
Leucina
664
 
Lisina
470
 
Valina
419
 
Isoleucina
402
 
Fenilananina
357
 
Treonina
217
 
Metionina
101
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women28.4
man23.3
99.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

79m
 
Colesterol
6m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

716
[36%]
Sodio
138
[3%]
Potasio
94
[8%]
Fósforo
48
[3%]
Calcio
17
[3%]
Magnesio
1
[4%]
Hierro
730u
[3%]
Zinc
155u
[3%]
Manganeso
82u
[2%]
Cobre
6u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[22%]
Niacina
340u
[7%]
Ácido pantoténico
163u
[7%]
Piridoxina
159u
[14%]
Tiamina
97u
[9%]
Riboflavina
18u
[5%]
Folatos, comida
18u
[5%]
Folatos (total)
18u
[5%]
Folatos, DFE
1u
[0%]
Retinol
0u
[7%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
6.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Fitosteroles (total)
0
 
Cafeína