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PUNTOS
TOTALES
woman11.6
man7.3
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luncheon.png
Enlatado

Fiambre, cerdo y pollo, picado, en lata, contiene SPAM Lite

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

196
PUNTOS
ENERGÍA
women8.5
man7.5
27

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

7
 
Monoinsaturadas
5
 
Saturadas
2
 
Poliinsaturadas
75m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1032
[52%]
Sodio
461
[10%]
Potasio
109
[9%]
Fósforo
39
[3%]
Calcio
18
[4%]
Magnesio
2
[9%]
Zinc
1
[5%]
Hierro
100u
[3%]
Cobre
27u
[36%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
14.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

64
[12%]
Colina
39
[26%]
Ácido ascórbico
4
[25%]
Niacina
283u
[12%]
Piridoxina
240u
[0%]
Alfa-tocoferol
210u
[19%]
Riboflavina
180u
[16%]
Tiamina
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos (total)
1u
[15%]
Cianocobalamina
1u
 
Colecalciferol
1u
[2%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
8.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

6
 
Betaína
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno