foo

healnut.com: Información nutricional: Fiambres
english version
PUNTOS
TOTALES
woman9.1
man7.2
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
luncheon.png
Enlatado

Fiambre, cerdo con jamón dulce, picado, en lata, contiene SPAM (Hormel)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

315
PUNTOS
ENERGÍA
women13.7
man12.1
8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

71m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1330
[67%]
Sodio
409
[9%]
Potasio
151
[12%]
Fósforo
14
[3%]
Magnesio
2
[6%]
Zinc
640u
[2%]
Hierro
51u
[1%]
Cobre
23u
[31%]
Selenio
0
[0%]
Calcio
PUNTOS
MINERAL.
14.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

69
[12%]
Colina
4
[25%]
Niacina
420u
[1%]
Alfa-tocoferol
317u
[29%]
Tiamina
218u
[9%]
Piridoxina
176u
[16%]
Riboflavina
3u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, comida
1u
[2%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
1u
[11%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

7
 
Betaína
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína