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healnut.com: Información nutricional: Fiambres
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PUNTOS
TOTALES
woman7.9
man6.1
+info
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Enlatado

HORMEL SPAM, Fiambre, cerdo y jamón dulce, picado, en lata

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
53
27
7

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

310
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man11.9
8
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

70m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1369
[68%]
Sodio
229
[5%]
Potasio
14
[1%]
Calcio
14
[3%]
Magnesio
2
[7%]
Zinc
900u
[3%]
Hierro
100u
[3%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
12.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

900u
[1%]
Ácido ascórbico
3u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
0.5
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína