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healnut.com: Información nutricional: Jamón
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PUNTOS
TOTALES
woman11.8
man6.5
+info
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Zumo

OSCAR MAYER, Jamón dulce (picado con jugo natural)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
65
2
11
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

180
PUNTOS
ENERGÍA
women7.8
man6.9
35
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

59m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1249
[62%]
Sodio
260
[6%]
Potasio
219
[18%]
Fósforo
23
[5%]
Magnesio
9
[1%]
Calcio
2
[9%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
240u
[6%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
13.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
0.4
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina