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PUNTOS
TOTALES
woman11.3
man7.4
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delicatessen.png
de/con queso

OSCAR MAYER, Jamón dulce con queso

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

234
PUNTOS
ENERGÍA
women10.2
man9
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1593
 
Lisina
1418
 
Leucina
960
 
Valina
783
 
Isoleucina
757
 
Fenilananina
673
 
Treonina
440
 
Metionina
226
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women30.1
man24.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

62m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1167
[58%]
Sodio
270
[22%]
Fósforo
265
[6%]
Potasio
67
[4%]
Calcio
19
[4%]
Magnesio
2
[7%]
Zinc
860u
[3%]
Hierro
120u
[3%]
Cobre
18u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
11.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[25%]
Niacina
580u
[53%]
Tiamina
440u
[9%]
Ácido pantoténico
250u
[10%]
Piridoxina
190u
[17%]
Riboflavina
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[1%]
Folatos, comida
1u
[4%]
Ergocalciferol
1u
[19%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
10.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina