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healnut.com: Información nutricional: Salami
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PUNTOS
TOTALES
woman14.4
man9.5
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salami.png
de pavo

Salami, cocinado, pavo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

172
PUNTOS
ENERGÍA
women7.5
man6.6
30

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1442
 
Lisina
1219
 
Leucina
813
 
Valina
796
 
Isoleucina
681
 
Treonina
607
 
Fenilananina
443
 
Metionina
174
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women42
man34.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

76m
 
Colesterol
36m
[2%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1004
[50%]
Sodio
266
[21%]
Fósforo
216
[5%]
Potasio
41
[1030%]
Flúor
40
[3%]
Calcio
22
[4%]
Magnesio
2
[9%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
190u
[5%]
Cobre
26u
[35%]
Selenio
20u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
21.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

53
[10%]
Colina
4
[28%]
Niacina
1
[21%]
Ácido pantoténico
427u
[18%]
Piridoxina
426u
[39%]
Tiamina
303u
[28%]
Riboflavina
240u
[0%]
Alfa-tocoferol
10u
[3%]
Folatos, DFE
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos (total)
2u
[0%]
Retinol
1u
[1%]
Filoquinona
1u
[25%]
Cianocobalamina
1u
[2%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Betaína
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Fitosteroles (total)
0
 
Hidroxiprolina
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína