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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman9.8
man6.2
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cheese.png

Queso fondue

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

229
PUNTOS
ENERGÍA
women10
man8.8
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1328
 
Leucina
1160
 
Lisina
961
 
Valina
746
 
Fenilananina
689
 
Isoleucina
466
 
Treonina
352
 
Metionina
179
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women30.9
man25.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

45m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

476
[32%]
Calcio
306
[24%]
Fósforo
132
[7%]
Sodio
105
[2%]
Potasio
23
[5%]
Magnesio
2
[8%]
Zinc
390u
[1%]
Hierro
99u
[2%]
Manganeso
26u
[1%]
Cobre
9u
[12%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

233u
[5%]
Ácido pantoténico
196u
[18%]
Riboflavina
190u
[1%]
Niacina
107u
[15%]
Retinol
55u
[2%]
Piridoxina
27u
[2%]
Tiamina
11u
[3%]
Folatos, DFE
8u
[2%]
Folatos (total)
4u
[0%]
Ácido fólico
4u
[1%]
Folatos, comida
1u
[21%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
5.9