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healnut.com: Información nutricional: Fiambres
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PUNTOS
TOTALES
woman9.9
man7.9
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de ternera

Fiambre, ternera, en barra

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

308
PUNTOS
ENERGÍA
women13.4
man11.8
10

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1104
 
Lisina
993
 
Leucina
623
 
Valina
561
 
Treonina
540
 
Isoleucina
508
 
Fenilananina
317
 
Metionina
103
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women31.3
man25.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

64m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1329
[66%]
Sodio
208
[4%]
Potasio
119
[10%]
Fósforo
14
[3%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
3
[10%]
Zinc
2
[8%]
Hierro
120u
[3%]
Cobre
45u
[1%]
Manganeso
22u
[30%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
13.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

47
[8%]
Colina
4
[26%]
Niacina
520u
[10%]
Ácido pantoténico
220u
[0%]
Alfa-tocoferol
220u
[20%]
Riboflavina
190u
[8%]
Piridoxina
110u
[10%]
Tiamina
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
4u
[97%]
Cianocobalamina
2u
[2%]
Filoquinona
0u
[2%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
11.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

6
 
Betaína
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína