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healnut.com: Información nutricional: Bratwurst
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PUNTOS
TOTALES
woman9.6
man7.8
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bratwurst.png
de cerdo

Bratwurst, cerdo, cocinado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

333
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
7

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2460
 
Lisina
2195
 
Leucina
1484
 
Valina
1281
 
Isoleucina
1249
 
Treonina
1092
 
Fenilananina
724
 
Metionina
347
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women29.8
man24.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

74m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

846
[42%]
Sodio
348
[7%]
Potasio
208
[17%]
Fósforo
28
[2%]
Calcio
21
[4%]
Magnesio
3
[13%]
Zinc
530u
[2%]
Hierro
104u
[3%]
Cobre
40u
[53%]
Selenio
14u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
14.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

94
[17%]
Colina
5
[34%]
Niacina
666u
[13%]
Ácido pantoténico
459u
[42%]
Tiamina
327u
[14%]
Piridoxina
307u
[28%]
Riboflavina
260u
[1%]
Alfa-tocoferol
3u
[3%]
Filoquinona
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[0%]
Retinol
1u
[4%]
Ergocalciferol
1u
[18%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Betaína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Fitosteroles (total)
0
 
Cafeína