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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman23.9
man10.3
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soup.png
de/con patatas

Sopa, patatas, instantánea, mezcla seca

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
6
10
8
3
64

PUNTOS
FIBRA
women30.4
man20

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

343
PUNTOS
ENERGÍA
women14.9
man13.2
93

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

12m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1248
[27%]
Potasio
612
[31%]
Sodio
279
[22%]
Fósforo
172
[11%]
Calcio
62
[12%]
Magnesio
2
[8%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
250u
[6%]
Cobre
12u
[16%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
15.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

56
[10%]
Colina
16
[11%]
Ácido ascórbico
4
[31%]
Niacina
540u
[1%]
Alfa-tocoferol
220u
[20%]
Riboflavina
160u
[7%]
Piridoxina
110u
[10%]
Tiamina
64u
[16%]
Folatos, DFE
61u
[15%]
Folatos (total)
57u
[14%]
Folatos, comida
14u
[12%]
Filoquinona
4u
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

59u
 
Luteína+zeaxantina
32u
 
Betacaroteno
7u
 
Alfacaroteno
2u
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína