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healnut.com: Información nutricional: Leche de vaca
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PUNTOS
TOTALES
woman13
man3
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cow_milk.png
sin grasa

Leche, sin grasa, líquida, sin vitamina A añadida (sin grasa o desnatada)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

34

PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
78

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

327
 
Leucina
252
 
Lisina
180
 
Valina
150
 
Isoleucina
145
 
Fenilananina
82
 
Treonina
62
 
Metionina
40
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women7.3
man6
90.1

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

5
 
Lactosa
0
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Maltosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
3.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

156
[3%]
Potasio
122
[8%]
Calcio
101
[8%]
Fósforo
42
[2%]
Sodio
11
[2%]
Magnesio
3
[78%]
Flúor
420u
[2%]
Zinc
30u
[0%]
Hierro
13u
[0%]
Cobre
3u
[4%]
Selenio
3u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

16
[3%]
Colina
357u
[7%]
Ácido pantoténico
182u
[17%]
Riboflavina
94u
[1%]
Niacina
45u
[4%]
Tiamina
37u
[2%]
Piridoxina
10u
[0%]
Alfa-tocoferol
5u
[1%]
Folatos (total)
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[0%]
Retinol
1u
[13%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Colecalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Betaína
7u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Hidroxiprolina