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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman13.8
man10.6
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cheese.png

Queso, pasteurizado, americano, sin difosfato de sodio

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

375
PUNTOS
ENERGÍA
women16.3
man14.4
15

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2198
 
Lisina
1958
 
Leucina
1326
 
Valina
1125
 
Fenilananina
1024
 
Isoleucina
719
 
Treonina
573
 
Metionina
323
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women48.2
man39.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

94m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

650
[33%]
Sodio
616
[41%]
Calcio
444
[36%]
Fósforo
162
[3%]
Potasio
35
[875%]
Flúor
22
[4%]
Magnesio
3
[12%]
Zinc
390u
[1%]
Hierro
30u
[1%]
Cobre
15u
[0%]
Manganeso
14u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
22.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

482u
[10%]
Ácido pantoténico
353u
[32%]
Riboflavina
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
247u
[35%]
Retinol
71u
[3%]
Piridoxina
69u
[0%]
Niacina
27u
[2%]
Tiamina
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos, DFE
3u
[2%]
Filoquinona
1u
[18%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

82u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína