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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman2.9
man1
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soup.png
Enlatado

Sopa, crema de patatas, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

30

PUNTOS
ENERGÍA
women1.3
man1.2
15

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

48
 
Leucina
38
 
Valina
34
 
Fenilananina
34
 
Lisina
31
 
Isoleucina
25
 
Treonina
12
 
Metionina
10
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women1.6
man1.3
92.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

410
[21%]
Sodio
56
[1%]
Potasio
19
[2%]
Fósforo
8
[1%]
Calcio
1
[0%]
Magnesio
260u
[1%]
Zinc
200u
[1%]
Hierro
154u
[3%]
Manganeso
103u
[3%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
3.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

340u
[7%]
Ácido pantoténico
221u
[2%]
Niacina
27u
[4%]
Retinol
15u
[1%]
Piridoxina
15u
[1%]
Riboflavina
14u
[1%]
Tiamina
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
0u
[1%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
1.4