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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman6
man2.4
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soup.png
Enlatado

Sopa, guisantes, partidos, con jamón, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

75

PUNTOS
ENERGÍA
women3.3
man2.9
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

281
 
Leucina
275
 
Lisina
194
 
Valina
180
 
Fenilananina
172
 
Isoleucina
144
 
Treonina
55
 
Metionina
40
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women8.9
man7.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

3m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

398
[20%]
Sodio
158
[3%]
Potasio
84
[7%]
Fósforo
19
[4%]
Magnesio
9
[1%]
Calcio
900u
[3%]
Hierro
520u
[2%]
Zinc
265u
[5%]
Manganeso
146u
[4%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
5.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

600u
[0%]
Ácido ascórbico
583u
[4%]
Niacina
100u
[2%]
Ácido pantoténico
58u
[5%]
Tiamina
30u
[3%]
Riboflavina
27u
[1%]
Piridoxina
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
0u
[3%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
1.6