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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman14.5
man3.4
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soup.png
Enlatado

Sopa, chili con ternera, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

57

PUNTOS
ENERGÍA
women2.5
man2.2
86

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

5m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

388
[19%]
Sodio
196
[4%]
Potasio
55
[4%]
Fósforo
36
[908%]
Flúor
18
[1%]
Calcio
10
[2%]
Magnesio
790u
[3%]
Hierro
770u
[3%]
Zinc
392u
[8%]
Manganeso
152u
[4%]
Cobre
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
13.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

11
[2%]
Colina
2
[1%]
Ácido ascórbico
530u
[1%]
Alfa-tocoferol
398u
[3%]
Niacina
108u
[2%]
Ácido pantoténico
59u
[2%]
Piridoxina
28u
[3%]
Riboflavina
22u
[2%]
Tiamina
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Filoquinona
0u
[4%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
1.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Licopeno
295u
 
Betacaroteno
87u
 
Luteína+zeaxantina
72u
 
Criptoxantina
13u
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles