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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman7
man1.2
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soup.png
Enlatado

Sopa, pollo con vegetable, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

31

PUNTOS
ENERGÍA
women1.3
man1.2
45

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

96
 
Leucina
92
 
Lisina
66
 
Valina
56
 
Isoleucina
55
 
Fenilananina
47
 
Treonina
25
 
Metionina
13
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women3.3
man2.7
93.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

4m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

392
[20%]
Sodio
64
[1%]
Potasio
17
[1%]
Fósforo
7
[0%]
Calcio
3
[1%]
Magnesio
360u
[1%]
Hierro
152u
[3%]
Manganeso
150u
[1%]
Zinc
51u
[1%]
Cobre
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[1%]
Colina
510u
[4%]
Niacina
400u
[0%]
Ácido ascórbico
170u
[0%]
Alfa-tocoferol
70u
[1%]
Ácido pantoténico
23u
[2%]
Riboflavina
20u
[1%]
Piridoxina
18u
[2%]
Tiamina
4u
[1%]
Retinol
4u
[3%]
Filoquinona
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
0u
[1%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
1.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

369u
 
Betacaroteno
163u
 
Alfacaroteno
54u
 
Licopeno
47u
 
Luteína+zeaxantina
3u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína