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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman10.1
man2.8
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soup.png
Enlatado

Sopa, cerdo con judías, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

63

PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
53

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

349
[17%]
Sodio
147
[3%]
Potasio
48
[4%]
Fósforo
31
[2%]
Calcio
17
[3%]
Magnesio
750u
[3%]
Hierro
380u
[2%]
Zinc
245u
[5%]
Manganeso
152u
[4%]
Cobre
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

13
[2%]
Colina
600u
[0%]
Ácido ascórbico
430u
[1%]
Alfa-tocoferol
206u
[1%]
Niacina
34u
[1%]
Ácido pantoténico
32u
[3%]
Tiamina
15u
[1%]
Piridoxina
12u
[1%]
Riboflavina
12u
[3%]
Folatos (total)
12u
[3%]
Folatos, comida
12u
[3%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
1u
[0%]
Retinol
0u
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
1.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Licopeno
164u
 
Betacaroteno
58u
 
Alfacaroteno
4u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína